Gejala Krisis Eksistensial

gejala krisis eksistensial

Sebelum menemukan gejala krisis eksistensial, kita akan menganalisa konsep ini sedikit lebih baik untuk memahami apa maksudnya. Apa itu krisis eksistensial? Situasi semacam ini biasanya muncul ketika kita tidak tahu dengan pasti ke mana harus mengarahkan hidup kita. Ini biasanya dimulai dengan beberapa fakta yang terjadi di beberapa bidang eksistensi. Kenyataan ini akhirnya menggerakkan fondasi seluruh keberadaan kita dan menyebabkan segala sesuatu menjadi goyah.

Ketika kita berbicara tentang krisis eksistensial, kita tidak mengerti mengapa kita memiliki kehidupan seperti sekarang ini atau apa yang kita ingin dapat menjadi lebih bahagia dan merasa lebih nyaman. Kita cenderung merasa di luar diri kita sendiri dan tanpa sepenuhnya memahami diri kita.

Gejala fisik dari krisis eksistensial

Kenyataan hidup tanpa rasa, itulah yang membuat sebagian orang merasa lelah dengan rasa takut, gugup, dan kurangnya motivasi. Dalam banyak waktu, perhatian vital terbesar muncul dari krisis eksistensial yang mengacu pada hubungan antara hidup dan mati.

Di balik kepanikan yang sekarat ada rasa takut akan kekosongan, ketidaktahuan, ketiadaan. Dengan cara ini, seseorang dapat mengalami krisis kesedihan dalam kehidupan sehari-hari atau saat-saat rutin seperti emosi-emosi yang dapat menyebabkan ketidaknyamanan fisik yang sangat besar pada orang tersebut.

Gejala krisis eksistensial secara psikologis

Di sini adalah gejala utama krisis eksistensial yang terkait dengan situasi psikologis dan itulah yang paling umum dan mudah dikenali. Daftar ini dapat berfungsi sebagai uji krisis eksistensial. Gejala psikologis yang paling menonjol adalah sebagai berikut:

loading...

Kebosanan
Ini adalah salah satu tanda paling umum yang mencirikan krisis eksistensial. Ini tentang bangun setiap hari dengan perasaan bosan dan bosan. Tidak ada yang sangat memotivasi anda dan anda merasa bahwa hidup anda tidak memiliki elemen apapun yang benar-benar berharga.

Tidak ada yang memotivasi
Gejala lain yang paling khas adalah merasa bahwa tidak ada yang memotivasi anda dengan cara khusus. Sangat mungkin bahwa sebelumnya, anda melakukan beberapa kegiatan di hari anda untuk hari yang anda rasa bahagia. Tetapi sekarang anda telah kehilangan minat. Ini adalah tanda yang jelas bahwa anda menderita krisis eksistensial karena apa yang dulu anda suka, sekarang tidak begitu banyak.

Ketidakpuasan dengan hidup
Sebanyak hal-hal berjalan dengan baik untuk anda, dalam pekerjaan atau kehidupan pribadi, pada umumnya anda tidak bahagia atau puas. Anda tidak merasa nyaman atau puas dengan hidup anda. Ini sangat khas dari jenis krisis ini dan anda harus sangat berhati-hati karena dapat menyebabkan depresi.

READ  Sendirian Tapi Tidak Merasakan Kesepian

Anda tidak tahu bagaimana mengubah hidup
Gejala lain dari krisis eksistensial yang lebih penting adalah tidak peduli seberapa banyak anda menyadari situasi, anda tidak benar-benar tahu apa yang harus anda lakukan untuk kembali ke kehidupan anda. Ada kemungkinan bahwa anda merasa tersesat dan anda tidak dapat mengatur pikiran dengan baik. Oleh karena itu, anda perlu untuk melakukan perjalanan batin untuk terhubung dengan batin anda.

Perawatan psikologis dari krisis eksistensial

Saat anda berniat untuk mengatasi krisis eksistensial, anda akan memerlukan waktu. Krisis juga dapat berasal dari fakta bahwa orang tersebut tidak yakin bahwa mereka telah tiba di mana mereka ingin pergi, ketika mereka masih muda. Artinya, ini dapat menyebabkan frustrasi untuk melihat bahwa keinginan hati belum terpenuhi. Namun, waktu sangat terbatas, sendangkan keinginan bisa tidak terbatas. Oleh sebab itu, anda perlu belajar memprioritaskan apa yang benar-benar penting.

Anda mendedikasikan waktu untuk diri sendiri dan waktu berkualitas di tempat kerja. Sangat mungkin bahwa anda memiliki krisis eksistensial ini karena anda telah berubah atau berevolusi dari waktu ke waktu. Sementara itu anda belum memberi diri anda waktu untuk mengetahui siapa anda saat ini. Beri waktu pada diri anda untuk terhubung dengan interior anda.

Banyak orang telah mengalami krisis eksistensial dalam kehidupan mereka dan yang terpenting adalah mereka telah mengatasinya. Hal terburuk tentang mengalami krisis eksistensial adalah ketika anda membaginya dengan seseorang di lingkungan anda. Anda mungkin tidak memahami sebanyak yang anda harapkan. Anda harus mempertimbangkan bantuan profesional.

loading...


Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *