Cara Bersikap Tegas Dalam Komunikasi

Pada umumnya, kita mengartikan ketegasan sebagai kemampuan untuk berkomunikasi dengan orang-orang di sekitar kita sesuai dengan kebutuhan kita tanpa menyinggung orang lain. Namun, untuk mengetahui lebih dalam lagi apa itu ketegasan, kita perlu membuat definisi yang benar menurut psikologi. Beberapa orang menganggap bahwa ketegasan dan keterampilan sosial adalah istilah yang identik. Tetapi penting untuk anda […]

Terapi Perilaku Dialektis

Gangguan kepribadian borderline merupakan pola umum ketidakstabilan dalam emosi, hubungan interpersonal, dan identitas, serta impulsif yang luar biasa yang bermula pada masa dewasa dan terjadi dalam konteks yang beragam. Antara 1% dan 2% dari populasi manusia umumnya menderita gangguan ini. Perilaku yang melukai diri sendiri dan usaha bunuh diri sering terjadi. Terapi perilaku dialektik Meskipun […]

Pentingnya Kreativitas Dalam Sistem Pendidikan

Manusia menemukan cara meningkatkan pengetahuannya tentang dunia. Mereka mengakui nilai rangsangan yang diterima dalam keluarga dan lingkungan sosial, serta pengaruh negatif yang dapat mereka berikan. Banyak permainan kreatif berkontribusi pada pengembangan potensi kreatif. (Maltzman, 1960) Ada analogi yang kuat antara proses berpikir kreatif dan proses perseptual. Pemahaman berarti menangkap koneksi, rangsangan yang dirasakan, dan menghasilkan […]

Perbedaan Antara Otak Pria & Wanita

Pernahkah anda memahami perilaku teman atau pasangan anda setiap hari? Apakah pria dan wanita benar-benar berbeda? Seorang ahli neuropsychiatrist, Louann Brizendine, memuat tulisannya dalam buku tentang otak pria dan wanita. Perilaku wanita berbeda dengan pria karena perbedaan hormonal. Psikolog Daniel Goleman, guru besar dari kecerdasan emosional berpendapat tentang buku itu bahwa, mengomentari bahwa buku tersebut […]

Syarat Menjadi Seorang Psikolog

Mungkin anda berpikir untuk belajar psikologi dan anda ingin mengetahui apakah anda memiliki tipe kepribadian dan kualitas yang anda perlukan untuk berlatih dalam profesi ini. Sebaliknya, apakah anda seorang lulusan atau anda bekerja sebagai psikolog dan ingin tahu bagaimana anda bisa menjadi profesional? Apapun alasan anda untuk tertarik pada psikolog, uraian berikut akan membantu anda. […]

Teori Kecerdasan Triarchic Menurut Sternberg

Pernahkah anda mendengar teori kecerdasan triarkis (triarchic)? Robert J. Sternberg mengembangkan teori ini, yang memiliki perspektif bertentangan dengan pendekatan psikometrik dan, sebaliknya, mendekati perspektif kognitif. Bagi Sternberg, kecerdasan mewakili kemampuan kita untuk beradaptasi dengan sukses terhadap perubahan dalam hidup kita. Semakin baik kita beradaptasi dengan perubahan ini, semakin pintar kita nantinya. Ini disebut teori kecerdasan […]

Manfaat Mindfulness Dalam Bidang Pendidikan

Mindfulness (MF) adalah kualitas kesadaran manusia yang ditandai dengan peningkatan kapasitas untuk menerima dan meningkatkan perhatian dalam pengalaman hidup. Kesadaran untuk meningkatkan komitmen terhadap momen saat ini dan pemahaman yang lebih jelas tentang pikiran dan emosi dapat mempengaruhi kualitas hidup. Mindfulness bisa berkembang melalui latihan meditasi. Meskipun MF adalah kapasitas manusia yang melekat secara internal, […]

Memori Otobiografi

Untuk memahami apa itu memori otobiografi, hal pertama yang harus kita perhitungkan adalah kata otobiografi. Narasi kehidupan kita hadir dalam nama jenis memori ini karena memori otobiografi adalah istilah kemampuan untuk menyimpan dalam memori episode yang telah terjadi pada kita di masa lalu. Dengan memori otobiografi, kita dapat mengingat apa yang terjadi pada kita di […]

Penerapan Ergonomi Kognitif Sehari-Hari

Ergonomi kognitif adalah gabungan dari istilah kognisi dan ergonomi. Proses kognitif sendiri terkait dengan persepsi atau pemecahan masalah yang memainkan peran penting dalam interaksi. Berikut di bawah ini adalah definisi ergonomi kognitif dengan contoh sehingga anda dapat memahami tentang istilah ini. Pengertian ergonomi kognitif Ergonomi sebagai disiplin ilmu yang mempelajari desain sistem dimana orang melakukan […]

Cara Berlatih Meningkatkan Konsentrasi dalam Bekerja

Seringkali, sulit bagi kita untuk mempertahankan fokus pada hal yang kita lakukan. Baik itu belajar, bekerja, atau mengerjakan tugas apapun, pikiran kita mulai mengembara dan hampir tidak mungkin bagi kita untuk berkonsentrasi pada apa yang kita lakukan. Jika ini terjadi pada kita, kita tidak boleh putus asa atau mengundurkan diri. Konsentrasi akan selalu dapat anda […]